Wo fängt Achtsamkeit an?

Shownotes

Bist du achtsam? Achtsam im Alltag? Achtsam abseits von Yoga und Meditation? 

Was bedeutet es für Astrid und Sophie achtsam zu sein? In der neuen Folge erfährst du wie die beiden Podcasterinnen darüber denken.

Bleib' achtsam ;)!